Zondag 16 december.

Ontbijt: Boterhammen met philadelphia. 5 punten

- 50 gram brood
- 30 gram philadelphia
- mandarijn
- vitalinea yoghurt, 0% vetgehalte 

Als het me vandaag niet lukt, dan vrees ik dat het nooit meer zal lukken. Dus het moet vandaag lukken, want ik heb nog enorm veel kilo's te gaan om af te vallen!

Daarom, een goede dag begin je met een goed ontbijt. Boterhammen met de philadelphia, zoals regelmatig. Maar daarnaast ook een stuk fruit, en yoghurt. Ik zit dus al aan een portie calcium, aan een portie fruit, intussen heb ik al een halve liter water gedronken (wat voor mij veel is, ik schrijf dit om 11 uur 's ochtends). Goed begonnen, is half gewonnen.

Middageten: Vol-au-vent met brood. 14 punten

- vol-au-vent met lichte room
- bladerdeegkoekje
- salade
- mayonaise
- 50 gram brood

Tussendoortje: Courgettehapje met garnalen. 3 punten

Met dank aan Yentl, heb ik een courgettehapje kunnen maken met garnaaltjes. Het was heel lekker en maar weinig punten. Dit is zeker iets wat ik moet onthouden voor tijdens de feestdagen. 

Avondeten: Pistolets met beleg. Rest van dagtotaal

Mijn neefje is bijna jarig en zijn verjaardagsfeestje viel vandaag. Er waren broodjes en allerlei soorten beleg. Ik heb préparé, salami en garnaalsla gegeten. Het smaakte enorm. Maar ik vrees dat mijn dagtotaal overschreden is... 

En als ik toch mijn dagtotaal nog niet overschreden had, dan was het zeker met dit dessertje. Fruittaart met pudding. Hoezeer ik mezelf zei dat het fruit erop goed was, het blijft taart... Met pudding, en suiker...