- 50 gram brood
- 10 gram boter
- 30 gram filet de saxe
- banaan
Op een bepaald moment ga ik echt niets meer kunnen vertellen over wat ik 's ochtends eet, omdat het echt altijd hetzelfde blijft. Geroosterde boterhammen, daar filet de saxe en boter op. En ook nog een banaan om aan een portie fruit te komen. Meer kan ik er echt niet over blijven vertellen. Behalve dan dat de broodrooster op het ene moment brood niet roostert, en op het andere moment ziet mijn brood al zwart. Gekke broodroosters...
Middagmaal: Pasta met paprika en kip. 20 punten
Wat ik vandaag gedaan heb, is twee boosdoeners combineren. Uit eten, en een broodje van de frituur (zie avondeten). Maar goed, inmiddels heb ik beiden opgegeten en hebben beiden gesmaakt. Dus ik kan maar beter doorgaan naar het bespreken van deze maaltijden.
Ik was met mijn zus en mama naar Wijnegem Shopping Center geweest. Heel leuk, winkelen is ontspannend. En zolang ik niet aan mijn bankrekening denk, is het allemaal goed en wel. We hadden dan 's middags ook gegeten in Wijnegem.
Op de kaart stond er pasta met gegrilde kip en paprika. Voor mij is dat een dikke JA. En het was ook heel lekker, ik werd verre van teleurgesteld. Er zaten grote stukken paprika in de pasta, de kip was echt goed gekruid. In principe als ik dit thuis klaarmaak, is dit een lichte maaltijd. Maar, wat je dan hebt als je gaat uit eten: roomsaus.
Ik maak mijn eten liefst klaar met zo licht mogelijke room. Ik denk niet dat ze in Hangar 220 doen aan magere room. Niet dat je mij hoort klagen, want zo'n goede volle saus smaakt heerlijk. Maar als ik dan denk in puntjes... Hoe dan ook, het was echt heel lekker en ik denk dat ik het thuis eens ga namaken. Naast paprika waren er ook ringen rode ui bijgebakken. Dat ga ik sowieso ook eens proberen. Het was echt smaakvol en pittig.
Wie trouwens een bv-spotter in zich heeft, de opa van Mega Mindy (Fred van Kuyk), zat ook in Hangar 220 te eten. Ik weet niet of hij er regelmatig gaat eten, maar zij die hem ooit willen zien... ;)
Avondmaal: Broodje mexicano. 25 punten
In plaats van verstandig boterhammen te eten 's avonds, heb ik dan een broodje mexicano, met cocktailsaus gegeten. Oh dear lord. Ik heb er vandaag (vrijdag) zo een spijt van dat ik dat gedaan heb. Niet omdat ik buikpijn heb gehad, maar omdat het zoveel weekpunten gekost heeft. Dat is nu eens typisch mij. Ik neem mij 1000 zaken voor, en als puntje bij paaltje komt, hou ik me er niet aan.
Ik moet iets meer ontspannen in het diëten.Want als ik bedenk wat ik al gehaald heb, dan heb ik het echt in me om nog zeker tot mijn streefgewicht te geraken. En de lat hoog leggen, zoals chips ontzeggen en van de weekpunten afblijven... Dat werkt niet voor mij. Ik kan kleine doelen aan, en kleine "ontzeggingen". Ik kan als ik me focus voldoende drinken op een dag, waar ik het moeilijk mee heb. En ik kan ook van chips afblijven. En uiteindelijk zal het me ook lukken om van mijn weekextra af te blijven. Maar ik voel dat ik soms te veel verwacht, van mezelf dan.
En wanneer ik te strikt of drastisch probeer te veranderen, dan gebeuren er die 'fouten', zoals een broodje mexicano boven boterhammen met soep verkiezen. Want zo'n broodje kan geen kwaad, als ik daarop voorbereid ben en voldoende punten heb ervoor.
Hoe dan ook. Ik ga verder vol goede moed, want opgeven is voor mietjes :D
Geen opmerkingen:
Een reactie posten