Vrijdag 11 januari.

Ontbijt: Boterham met choco. 4 punten

- 30 gram brood
- 10 gram choco

Inderdaad, vier punten voor één boterham met choco. En dan denk je, "ja maar ze neemt wel 10 gram." Nee, 10 gram choco is niets. Weeg het er maar  eens op na! Er lag geen mager beleg en ik wou niet naar school vertrekken zonder ontbeten te hebben. Dus dwong ik mezelf tot choco (de horror!). Neenee, ik hou van choco en zeker op een geroosterde boterham. Dat smelt dat zo lekker en mmmmm. Maar voor een dun laagje choco, pfu! Daar doe ik het niet voor, hoor! 

Tussendoortje: Banaan. 0 punten

Middageten: Soep met brood. 9 punten

- 50 gram brood
- boter
- verse groentesoep
- half worstenbroodje

Mijn boterhammetjes met wat boter heb ik opgesopt in de soep. Eigenlijk wou ik nog een plakje kaas tussen mijn brood doen, maar er stond helaas al wit haar op (baaah).  

Dus had ik gewoon een kom met lekkere groentesoep en boterhammetjes. En omdat ik er al een tijdje zin in had, had ik ook een worstenbroodje gekocht. Ik heb het in twee gesneden en de andere helft aan papa gegeven. Zo heb ik  toch gehad waar ik zin in had, maar tegelijk er ook de helft van de punten op bespaard.

Tussendoortje: Fruitsmoothie. 2 punten

- 100 gram bosvruchten

- 200 gram plattekaas

- 5 druiven

Mmmmmm, smoothie met bosvruchten. Een tip die ik heb gekregen van Marianne is diepvriesfruit. En ik geef die tip met plezier hier aan iedereen door. Ik had in de Colruyt 1 kg bosvruchten gekocht voor 2,50 euro, maar dan van de diepvriesafdeling. Wat niet uitmaakt, want ingevroren fruit verliest geen vitaminen of gezondheidskwaliteit. En het is veel goedkoper dan nu verse bosvruchten te kopen, want het is het seizoen niet meer. Dus: diepvriesfruit. 

Dan had ik er nog vijf overbodige druiven in gedaan die echt wel overbodig waren, maar goh ja. Een portie fruit extra kan geen kwaad, zeg ik dan. 

Ik doe trouwens ook niet aan een mooie presentatie, ik veeg de randjes van mijn glas niet af. Nee, een smoothie is onmogelijk om proper te serveren in een glas. En what the hell. 't Is mijn blog en niet 'Komen Eten' :D

Vieruurtje: Cracottes met philadelphia. 3 punten

- 4 cracottes
- 30 gram philadelphia

Avondeten: Wok met noedels. 13 punten

- 200 gram noedels
- 100 gram kipfilet
- vetstof
- champignons
- paprika
- ui
- courgette
- 45 gram zoetzure saus

Avondsnack: Krisprolls met boursin. 5 punten

- 2 krisprolls
- wat boursin light