- 1 tomaat
- 150 gram champignons
- 50 gram hesp
- 5 gram vetstof
- 50 gram brood
- 2 eieren
Ik mag voortaan 1 punt minder eten per dag, omdat ik gisteren op de Weight Watchers cursus een vette min 1,7 kg had. Dus moet ik het nu doen met 36 punten per dag. Dat is nog altijd heel veel hoor, maar ik ben blij dat het een puntje minder is. Dat zijn minder puntjes die ik aan snoep kan geven.
Voor deze ochtend stond er een omelet op het menu, 1 geklutst ei en een spiegelei, met groenten en ham. Lekker!
Tussendoortje: Plattekaas met banaan. 2 punten
- 200 gram plattekaas
- 1 banaan
- 10 gram suiker
Ik begin plattekaas steeds meer en meer te waarderen, maar ik heb er af en toe echt nog wel suiker in nodig omdat het zo zuur van smaak is. Maar voor die keer dat ik eens suiker toevoeg aan een gerecht. Kijk de blog er maar op na, ik doe het enkel in plattekaas.
Middageten: Broodje met préparé. 18 punten
Hatelijk, ik was mijn boterhammen vergeten thuis. Oké, dat is leuk want broodjes zijn lekker. Maar dat is ook rot, want broodjes tellen echt miljarden punten en ze zijn het echt niet waard. En om te zeggen dat ik met een kom soep en een stukje stokbrood genoeg zou hebben (wat ook in de refter te verkrijgen is)... Dus veel punten voor een broodje.
Avondeten: Wortelstoemp met kalkoenfilet. 8 punten
- 250 gram wortelstoemp
- 100 gram kalkoenflet
- mosterd
- vetstof
Geen opmerkingen:
Een reactie posten