dinsdag 15 januari 2013

Maandag 14 januari.

Ontbijt: Boterhammen met filet de saxe.

- 50 gram brood
- filet de saxe
- boter
- banaan
- mandarijn


Middageten: Soep & Boterhammen met hesp.

- Groentesoep
- 100 gram brood
- 40 gram hesp
- boursin 
- salade
- tomaat


Tussendoortje: Kinder Schokobons.
 

Avondeten: Videe met rijst en salade.

Ik was iets te laat met een foto te maken, dus mijn bord ziet er niet meer zo deftig uit. Hoe dan ook. De videe was op basis van magere room, met kipfilet en champignons. Dan een videekoekje, 180 gram rijst en salade. 

Avondsnack: Fruitsmoothie.

- banaan
- mandarijn
- druiven
- passievrucht 



















 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten