- 50 gram brood
- 25 gram zalm
- boter
Tussendoortje: Banaan. 0 punten
Middageten: Boterhammen met filet de saxe en salaatje. 5 punten
- 50 gram brood
- boter
- 20 gram filet de saxe
- salademengeling
Tussendoortje: Thee met koekjes. 4 punten
Ik was na school iets gaan drinken met vriendinnen, en weeral koos ik voor kamillethee. En weeral at ik de koekjes op die erbij lagen. Maar goh, zolang ik blijf tellen en het blijf meetellen moet dat kunnen!
Avondeten: Pasta met salade. 17 punten
- 100 gram êntrecote
- 200 gram pasta
- salade
- light mayonaise
- 5 eetlepels currysaus
- vetstof
Ik had om te beginnen mijn stuk êntrecote doormidden gesneden, zodat ik twee lapjes dun vlees had. Dat had ik kort aangebakken in de pan met wat vetstof.
Daarbij had ik een salade gemaakt met tomaatjes, komkommer, lenteui, sla, the usual. Daar had ik een beetje light mayonaise op gedaan.
En als laatste had ik dan nog 200 gram pasta genomen, en overgoten met currysaus van Knorr. Het is veel punten, maar het is zijn punten waard. Ik eet die currysaus heel erg graag. En als je de blog erop naleest, dan heb ik het (geloof ik?) niet zo heel vaak gegeten. Dus dat is goed. Want 1 lepel is 1 punt, dus je kan al zien hoe die saus door telt.
Avondsnack: Chocolaatjes. 3 punten
Twee chocoladebeertjes uit de Lidl.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten