Maandag 29 juli.

Ontbijt: Brood met ei. 

- 1 ei
- 50 gram brood
- 10 gram becel

Middageten: Bokes met kaas. 

- 100 gram aardappelsla
- tomaat
- paprika 
- 10 gram becel
- 50 gram brood
- 20 gram kaas

Avondeten: Spareribs. 

- 120 gram spareribs
- salade
- tomaat
- komkommer
- 70 gram stokbrood
- ketchup